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ホット ヨガ@ダイエット

ヨガはダイエットに効果的

ヨガのポーズは、実は以外に筋力を使いますので、体が
引き締まり、スッキリ、ほっそり見えます。

なので、体重が減ってやせるというよりは、ウエストまわりが
スッキリする、二の腕、顔まわりのたるみが減るなどの引き締め
効果があるといった方がいいかもしれませんね

これが、ホットヨガがダイエットに繋がる理由ですよ☆
あなたもホットヨガでダイエットにチャレンジしてみませんか?

引き締まったボディでダイエット成功をこの夏、見せびらかせて
しまいましょうよ♪

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