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ホット ヨガ@スタジオ

ホットヨガが非常に流行っているのかなと思える、そんな街中
の光景を最近よく見かけます。

ヨガウェアの女性、
ヨガマットをもっている女性
スポーツショップのヨガコーナー
ヨガスタジオの広告ヨ
ガのポーズの男性の看板
子供ヨガのDVD・・・・

ヨガやピラティスなどを、ひとつのシェイプアップ法と捉え、
取り組んでいるのは日本だけではなく、マレーシア、タイ、オ
ーストラリア、カナダ、などほとんど全世界にそのブームは広
がりをみせてきています。



ホットヨガスタジオの有名どころは、ヨガ スタジオ オー(O)、
ホット ヨガ ラバ(lava)、ホット ヨガ ラビエ(LUBIE)などがメジャーです。

ヨガスタジオは札幌、東京、横浜、名古屋、大阪、福岡など
都市集中型なので週末に都市に行ってホットヨガを体験する
といいかもしれませんね。

ホットヨガに限らず、ヨガが注目を浴びているなか、その効果を
実際にホットヨガスタジオに行って体験してみるのがお勧めです。

ホットヨガのスタジオで無料体験、体験入学の窓口を開いて
いるところがたくさんあるので、是非体験してみましょう!

また、コミュニティーセンターなど各地域の街情報でも、
ヨガ教室やホットヨガ教室の窓口が開かれています。

新聞などのタウン情報にも目を向けてみるといいですね♪