lavaの新プログラムは小顔【ホットヨガ情報 】

ホットヨガ　 lavaさんで新たな小顔計画のすすめがあるみた
いですね（笑）

ホットヨガのさまざまなポーズは全身の血行や代謝を高めるこ
とを主眼として構成されているのですが、ポーズをとるのと同
時に顔の運動も行うことをお奨めします。

水を弾くようなつややかな肌や小顔はやっぱり女性共通の理想
なのでしょうが、ホットヨガではやり方がシンプルなので、初
心者でもすぐに実行できます。

人間の顔には、57の筋肉があるのですが、普段使われているの
はその3割くらいです。

まず、クレンジングによって肌をきれいにし、その後、フェイ
スマッサージにより肌を外側から刺激します。そして仕上げに
ホットヨガで顔のエクササイズを行えば、今までよりたくさん
の筋肉を使うことが自然とできるようになり、表情が見違える
ように明るくなってきます。

このような基本的な考えを実践しようとして2007年4月スター
トしたプログラムが、【高津文美子監修ＰOＮＤ’Ｓ×ＬＡＶ
Ａ　リフティングフェイスヨガ】です。
ヨガポーズと顔のエクササイズにより、全身にデトックス効果
が現れてきます。

LAVAを利用したことがない方、体力に自身のない方にも最適の
コースです。

ぜひ一度体験して、実感してみてください。
http://www.yoga-lava.com/